Online coaching is ideaal voor mensen die op eigen kracht willen afvallen, maar wel behoefte hebben aan een stok achter de deur. Wetenschappelijk onderzoek van het VU Medisch Centrum heeft uitgewezen dat mensen met overgewicht betere resultaten behalen met persoonlijke begeleiding, ook op afstand. Na het telefonische of online intakegesprek ontvang je per mail het voorbeelddagmenu met een variatielijst, waarmee je zelf aan de slag kunt. Tijdens de telefonische of online consulten bespreken we de voortgang, kun je vragen stellen en voorzie ik je van tips en adviezen hoe je op succesvolle wijze je doelen kunt realiseren.